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健康・習慣
日々の運動、休憩、睡眠、記録を無理なく見える形にします。
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すべてブラウザ内処理01BMI計算身長と体重からBMIを計算し、入力身長に対する一般的なBMI範囲の体重を表示します。02体重移動平均日付ごとの体重から指定日数の移動平均を計算し、単日の上下をならして傾向を確認します。03歩数・距離換算歩数と身長から歩幅を仮定し、歩行距離・時間・エネルギー消費の概算を表示します。04ランニングペース計算走行距離と所要時間から1kmあたりのペースと平均速度を出し、同ペースの目標時間も計算します。05基礎代謝量計算性別・年齢・身長・体重から、1日の基礎代謝量（BMR）を推定式で計算します。061日の必要カロリー計算基礎代謝と活動レベルから、体重維持に必要な1日の総消費カロリーを計算します。07PFCバランス計算目標カロリーとバランス比率から、タンパク質・脂質・炭水化物のグラム数を計算します。08タンパク質必要量計算体重と運動量から1日のタンパク質摂取目安と、1食あたりの量を計算します。09運動の消費カロリー計算運動の種類・体重・時間から、METs方式で消費カロリーを計算します。10カロリー収支と体重変化の目安毎日のカロリー収支から、体重変化のペースと目標達成までの期間を計算します。11体脂肪率推定（海軍式）メジャーで測った首・腹囲などの周囲径から、体脂肪率を推定します。12心拍ゾーン計算年齢と安静時心拍数から、カルボーネン法でトレーニング強度別の目標心拍数を計算します。13レースタイム予測既知のレース結果から、別の距離の予想タイムをリーゲル式で計算します。14ペース表生成目標距離とゴールタイムから、1kmごとの通過タイム表を生成します。15純アルコール量計算飲んだお酒の量と度数から純アルコール量（g）を計算し、適正飲酒の目安と比べます。16運動インターバル表作成運動と休憩の秒数・セット数から、タバタ式などのインターバル時間割を作ります。